주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

건강반찬 Archives - 퓨어비프

#건강반찬 (5 Posts)

  • 가지를 후라이팬에 부쳐 보세요! 이렇게 맛있는 가지요리는 처음입니다. 가지전 레시피 가지를 그냥 볶거나 무쳐서 드시나요? 오늘은 가지를 후라이팬에 부쳐 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 방법 하나를 알려드릴께요. 한번 만들어 놓으면 만들기가 무섭게 가족들이 모두 다 먹어 버린답니다.
  • 5분 완성! 두부, 계란, 야채로 만든 건강반찬 단백질 폭탄! 두부반찬. 고소하니 언제 먹어도 맛있는 두부인데요. 오늘은 여기에 계란, 야채가 더해져 더욱 건강하고 맛있는 반찬 레시피 알려드릴께요.
  • 두부를 튀겨 볶아낸 최고의 두부요리! 단백질도 많고 건강에도 좋은 두부! 보통은 두부조림을 하거나 그냥 삶거나 찌개에 넣어 먹는 편인데요. 두부를 튀긴 후 볶아내면 아주 바삭쫀득하면서 입에 착착 달라붙는 것이 정말 환상적이에요. 그럼 바로 레시피 알려드릴게요~
  • 황금빛으로 맛깔나는 단호박샐러드 만드는 방법! 달달한 맛의 단호박과 여러가지 견과류가 들어가 고소해서 조합이 잘 어울리는 단호박샐러드에요 : )단호박샐러드를 만들 때 몇 가지만 주의해서 만들면 황금빛으로 아주 맛있게 만들 수 있는데요.오늘은 맛깔스럽게 단호박샐러드 만드는 방법을 알려드릴게요.
  • 가지 1개로 잃어버린 입맛, 영양 모두 챙기세요! 몸에 좋고 맛도 좋은 가지! 보통은 무침을 해먹기 마련인데요. 오늘은 여러가지 야채와 함께 건강에도 좋고 맛도 참 좋아 남녀노소 모두 좋아하는 가지전 레시피 알려드릴게요.